Đang tải dữ liệu Đang tải dữ liệu......

Vượt qua nỗi đau sau ly hôn

Theo DivorceRate.org, 50% các cặp vợ chồng ở Mỹ đi đến ly hôn. Cho dù vẫn có những bí ẩn đằng sau con số đáng báo động đó, như sự khác biệt về lứa tuổi, giới tính và có phải những người này luôn trong vòng quay kết hôn và ly hôn hay không thì có một điều chắc chắn là ly hôn không phải là một cái gì đó mới mẻ, hiếm khi xảy ra và hợp lý nữa. Mặt tích cực của ly hôn là gì? Nếu bạn ly hôn, bạn sẽ vượt qua được thôi mà.


Nhưng bằng cách nào? Tôi đã xin tư vấn của các chuyên gia về hôn nhân nhưng tôi nhanh chóng nhận ra rằng những người kết hôn dễ đi đến ly hôn đều đến đây và làm như vậy. Sau tất cả những gì đã xảy ra thì nói dễ dàng hơn làm rất nhiều. Những người đã trải qua cảm giác ly hôn biết chính xác những gì bạn phải trải qua và những gì sẽ xảy ra từ công việc tới cảm xúc của bạn.

Bạn cần một vài lời khuyên để vượt qua giai đoạn khó khăn này ư? Hãy tham khảo những ý kiến dưới đây.

Dành ưu tiên cho những gì bạn cần làm

Có rất nhiều điều sẽ đến với bạn. Từ việc phân chia tài sản, bạn nên ưu tiên cho những gì quan trọng  bạn cần phải làm. Cô Valerie, người đã ly hôn với người chồng yêu nhau từ cấp 3 cho biết “Hãy làm từng việc một”. Thật may mắn cho Valerie, cô và người chồng cũ không có con cái, nhưng nếu bạn có con, hãy có gắng đưa ra những thay đổi càng nhẹ nhàng càng tốt với con cái. Đó có thể là ưu tiên hàng đầu trong những ưu tiên của bạn: khiến cho việc ly hôn trở nên dễ dàng và càng ít gây hoảng sợ cho con bạn càng tốt.

Valerie cho biết “Điều cũng không kém phần quan trọng là bạn không nên chuyện bé xé ra to. Nghĩ về điều bạn muốn, giữ nguyên những gì bạn thực sự muốn, nhưng nếu điều đó không thể trở thành hiện thực thì cứ để mọi chuyện diễn ra tự nhiên”. Tài sản chỉ là vật chất, cuộc sống tinh thần của bạn còn quan trọng hơn.

Nhờ giúp đỡ

Từ gia đình hay bạn bè, bạn có thể tìm một bờ vai để dựa vào mà khóc, những đôi tai sẵn sàng lắng nghe bạn chia sẻ và tình cảm bạn bè. Đây là lần đầu tiên bạn cô đơn trong thời gian dài nên bạn phải mất một thời gian để quen với điều đó. Cô Joyce, người đã từng ly hôn cho biết “Sự hỗ trợ của người thân và bạn bè xung quanh sẽ tạo nên sự khác biệt khi họ có thể khiến cho khoảng thời gian khó khăn này trở nên dễ dàng hơn. Việc thức dậy hàng ngày sẽ khiến bạn hoảng sợ bởi vì bạn lại phải đối mặt với thực tế là bạn đang trải qua một sự thay đổi lớn mà bạn không lường trước được”. Cô Joyce gọi cho một người bạn gái hoặc chị gái của cô để tìm sự giúp đỡ.

Sau tất cả những gì đã xảy ra, mọi chuyện đã đổ vỡ và bạn nên nói hoặc tâm sự với ai đó. Nếu bạn có những người bạn đã từng ly hôn, điều đó càng tốt hơn. “Bạn chỉ cần biết rằng những người đã trải qua hoàn cảnh đó có thể chia sẻ với bạn một phần nào đó nỗi buồn của bạn”.

Có những quyết định lớn


Nếu bạn đang có kế hoạch sẽ thực hiện một quyết định quan trọng như mua một chiếc xe hơi hay thay đổi công việc, đây là thời điểm tốt nhất để thực hiện. Tâm trí bạn đã bị ám ảnh bởi những thay đổi lớn đó, bất cứ thứ gì cũng có thể gây stress cho bạn cho dù bạn không nghĩ đến. Cô Annmarie, người đã ly hôn được vài năm, cho biết “Chồng tôi đã lấy những kế hoạch mua bán quá phung phí của tôi để chống lại tôi trước toà án. May mắn thay, chồng của cô Annmarie đã không thành công, nhưng bạn cũng nên ghi nhớ điều này.

Khi đề cập đến tài chính và tài sản, mọi thứ có thể càng xấu đi. Những thay đổi bất thường trong phong cách sống có thể tạo ra sự mất ổn định trong tính cách của bạn mà điều đó thậm chí còn không chính xác. Hãy cẩn thận là lời khuyên của Annmarie.

Tự chăm sóc bản thân


Cho dù bạn nghĩ rằng người chồng cũ (hay người chồng sau này) là tình yêu duy nhất trong cuộc đời bạn, bạn cũng đừng quên rằng mối quan hệ quan trọng nhất bạn có là chính bản thân bạn. Bản thân bạn nên là người quan trọng nhất với bạn. Cuối cùng, không cần biết chuyện gì đã xảy ra, những gì bạn muốn hay bạn cần quan trọng hơn mọi thứ khác. Đừng tự làm khổ bản thân với những gì đã xảy ra và cũng đừng quá đắm chìm trong đó. Hãy làm những điều tốt nhất bạn có thể trong hoàn cảnh đó, luôn là chính mình, cố gắng xả stress bất cứ khi nào có thể và bạn phải cảm thấy khoẻ mạnh nhất. Có thể đó là thời gian rất khó khăn nhưng bạn hãy tin rằng bạn có thể vượt qua tất cả.
Nguyễn Lệ (dịch)


[ Trở về ]
Các tin khác

Tâm sự

Tôi bên em vì yêu hay vì sex

(Suckhoe-gioitinh) Một tuần không gặp em, tôi thấy thiếu thốn và trống trải vô cùng nhưng tôi không thể định nghĩa được tình cảm dành cho em là gì nữa.
Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng,

Ảnh đẹp

Thời tiết
Hà Nội Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng,
Đà Nẵng Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng,
Hồ Chí Minh Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng, Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng,
Giá vàng
Mua
Bán
Tỷ giá ngoại tệ Sức khỏe giới tính, sức khỏe, ẩm thực, làm đẹp, giới tính, suc khoe, gioi tinh, tinh yeu, lam dep, my pham, chuyện vợ chồng, đêm tân hôn, đàn ông, phụ nữ, chuyện khó nói, hạnh phúc gia đình, mon an ngon, món ăn ngon, pháp luật, phap luat, hinh su, hình sự, mỹ phẩm, nước hoa, nuoc hoa, vay xinh, váy xinh, thoi trang, thời trang công sở, người mẫu, nguoi mau, người nổi tiếng, ca sĩ, thần tượng,
Nguốn tin: vnexpress.net
Checkin VietnamHàng xách tay
Quảng cáo footer
Trang chủ| Tình yêu - Giới tính| Ẩm thực| Nhịp sống trẻ| Pháp luật| Làm đẹp| Sức khỏe| Giải trí| Thư viện ảnh| Hỏi đáp| Liên hệ quảng cáo